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一辈子没说过的谎,全对健身教练说了

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2019年09月29日 18:30:33
来源:FitTime

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写在最后:

有句话是这么说的:四月不减肥,五月徒伤悲,六月更加肥,七月继续悲,八月待室内,九月肥上肥,十月相亲累,十一月无人陪,十二月无三围......

总之,一年四季都是减肥的旺季!减肥的一开始,都是自己在家折腾,什么瑜伽垫、杠铃、跑步机统统来一套,然而没过一个月,瑜伽垫用来睡觉了,跑步机用来挂衣服了, 至于 健身视频码了 就等于运动了。

靠自己是不行了,于是一狠心一跺脚办了张健身卡, 还记得第一次到健身房健身,干劲十足、浑身斗志,有氧运动完再举个铁,恨不得把健身房所有器械都用一遍,健身教练看了都想鼓鼓掌

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