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秋季来临 谨防这几类疾病

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炎热的三伏天过去了,气温慢慢下降,早晚出门时也开始有“凉飕飕”的感觉。但是,秋高气爽的日子,也要多多留神心血管疾病、呼吸系统疾病等疾病哦。南京市胸科医院专家提醒,秋季是心血管疾病的高发季节,因此秋天要格外注意心血管健康,尤其是高血压患者,要密切关注心血管健康。

该院心血管内科主任黄进介绍,秋季早晚凉,中午热,一天中的温差较大。血管受温度刺激,血管阻力增大,血压也容易产生波动。血压突然升高会引起头痛、恶心、呕吐等症状,严重者甚至会出现器官的损害和病变,如脑中风、心肌梗死等。

因此,高血压患者在换季时一定要多关注血压变化。要做到以下几点。

1、日常监测血压

每天早晚各测量一次血压,在血压发生较明显的波动时,增加测量血压的频次,预防意外发生。

2、遵医嘱用药

按时按量服用降压药。如因血压变化,需调整服药剂量,应该到医院请医生根据个人身体状况进行调整,不要自行停药或自行改变药量。

3、保暖、保证睡眠充足

“春捂秋冻”这句话对于中老年人以及高血压人群并不适用。秋天及时增加衣物,可以有效减少温差对血管造成的刺激,保护血管。同时,充足的睡眠也有助于预防心血管疾病。

除了心血管疾病外,秋天还要关注呼吸系统疾病。秋季气候多变,风沙较大,呼吸道黏膜易受刺激,容易导致呼吸道疾病发作。患有哮喘、慢性支气管炎等疾病的人要提前做好预防工作。过敏体质的人也要尽量避免接触致敏物。

通讯员 李梦雅

南京晨报/爱南京记者 戚在兵

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